Top.Mail.Ru
Школа танцев

Мы обучаем различным направлениям танца, фитнесу и развиваем гибкость

Мы набираем детей от 3 лет и взрослых от 16 лет
Приглашаем на занятия девушек и парней
Дети от 3 до 16 лет.
Приводите к нам ваших детей c 3 лет. С любым уровнем подготовки. У нас есть разные группы для того, чтобы дети чувствовали себя комфортно.
Взрослые от 16 лет.
Приходите к нам сами. С нами вы сможете научиться танцевать, скорректировать вес и привести себя в форму, стать пластичной (ным)
Наши направления
Растяжка и гибкость / Функциональные тренировки
Подойдет если вам от 16 лет. Уровень подготовки может быть любым
Современная хореография / Офп / Гимнастика
Подойдет для детей с 3 до 12 лет. Как для новичков так и подготовленных
Латина-Микс
Подойдет с 16 лет. Могут тренироваться как подготовленные так и новички.
Классический танец / Ритмика /
Hip-hop
Подойдет если вам от 3 лет до 12 лет с любым уровнем подготовки.
Hip-hop c 7 лет

Что будет делать ваш ребенок на занятиях?

Современная хореография и классический танец
Занятие начинается с разминки, в группе педагог показывает и объясняет все действия
Дети разогреваются и тянутся
Далее преподаватель подходит к каждому ребенку, помогая ему растянуться
Преподаватель следит за каждым ребенком и поправляет его индивидуально.
Разучиваем хореографию позиции ног и рук, учим танцевальные движения, связки и элементы
Преподаватель объясняет и показывает, страхует при выполнении.
В конце тренировки занимаемся общей физической подготовкой
Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме.
Дети имеют возможность показать себя на сцене и поучаствовать в конкурсах
Преподаватель с образованием психолога и наградами в современной хореографии
Дети в безопасности
Хореограф - Ксения Фёдоровна
Действующий универсальный танцор, мастер спорта по спортивным бальным танцам, призер всероссийских конкурсов по спортивным танцам и современной хореографии, в прошлом артист балета Тверской Академической филармонии, педагог-психолог, постановщик,
каждый год посещает танцевальные мастер-классы у топовых хореографов.
Хореография для детей - это
Развитие гибкости
Благодаря упражнениям, ребенок научится выполнять элементы от простого к сложному (мост, кувырок, колесо, рондат фляк и т.д.)
Физическое развитие
Воспитывает в себе выносливость, корректирует осанку, постановку корпуса, что необходимо не только для занятия хореографией, но и для здоровья в целом.
Духовное и эстетическое развитие
Воспитывает ребенка как личность, ребенок знает как себя показать на сцене и на публике, учится красиво одеваться
Развитие музыкальности
Поможет научиться слышать музыку и двигаться под разные ритмы и композиции.


Развитие координации
Ребенок научится владеть своим телом , благодаря различным стилям танца.
Снимаются психологические зажимы
Вырабатывается уверенность в себе, пропадает страх себя в социуме и на сцене, через некоторое время ребенок становится целеустремленным и открытым к общению.
Отзывы родителей о занятиях в студии Pro Движение
Дети научатся за год
Научатся актерскому мастерству и найдут друзей.
Научатся делать колесо и мостик. Выучат позиции рук и ног.
Разучат танцевальные движения и поучаствуют в концерте.

Что мы делаем на занятиях, по растяжке и фитнес направлению?

Начинается все с разминки
Преподаватель показывает, вы повторяете. Разогреваем все мышцы в комплексе.
Продолжаем тянуться стоя, а потом переходим на коврики
Тянем шпагаты, развиваем гибкость спины и красивую осанку.
Преподаватель подходит к каждому, помогая ему растянуться
Преподаватель следит и уделяет время каждому, потому что исходные данные у всех разные и тут нужен специалист, кем и является наш преподаватель.
В конце тренировки расслабляемся и востанавливаемся
Работаем с дыханием и расслабляем мышцы. Чтобы посмотреть видео тренировки, нажмите здесь
Наши результаты за месяц
Зачем нужна растяжка?
Повышает либидо и чувствительность , хорошо влияет на гормональный фон
Растяжка способствует похудению, укрепляет мышцы. Благодаря амплитуде движений, прогресс в силовых тренировках вы увидите быстрее, а так же будете быстрее восстанавливаться и снижать риск травм. Разбивает соли и предотвращает их отложение, замедляет процесс старения. Улучшает общее самочувствие и настроение, помогает лучше спать и легко просыпаться по утрам. Дает бодрость и прилив энергии.
А я смогу сесть на шпагат за месяц?
Это очень индивидуально! Ни один профессиональный тренер не ответит вам на этот вопрос. Это зависит от многих факторов
Это возраст, пол, токсины в связках и соли в суставах, исходные данные. Эластичность мышц и амплитуда движения. Занимаетесь ли вы регулярно и успеваете ли восстанавливаться.
Стань частью нашей команды
У нас КОМАНДА большая, взрослая и детская
Pro Движение не просто сообщество
Это дружный коллектив единомышленников, с четким пониманием целей и путей их достижения.
20 детей от 3 лет
.
15 детей от 6 лет
12 детей от 10 лет
25 взрослых
2 мужчин ходят на растяжку
8 направлений
Мы устраиваем грандиозные праздники для своих
Мы бесплатно предоставим тебе весь реквизит для занятия
Коврики для фитнеса
Резинки для растяжки, кубики, скакалки
Станок, большие зеркала
Просто приходи в спортивной одежде и ни о чем не думай ;)
Удобное месторасположение зала с парковкой. 5 минут на машине от центра города Тверь
Приезжайте к нам из любого района города
Расскажите о нас своим друзьям
Возможно ваши друзья ищут куда отдать своего ребенка или ваши друзья мечтают научиться танцевать

2019 — 2021 Pro Движение
г. Тверь ул. Зинаиды Коноплянниковой, 89к1